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感情をコントロールし人生をデザインする生き方

自分の感情をコントールして、人生をデザインできたらどうですか?

実はトレーニングで、感情をコントロールすることができるようになります。
行動心理学の観点から、メソッドをわかりやすくまとめましたので、ぜひご活用ください。